Janeiro Branco
De acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde), “saúde não é apenas a ausência de doença, mas sim um estado completo de bem-estar físico, social e mental”, o que significa cuidado e atenção integral. Este mês é marcado pela campanha de janeiro branco, que trata da conscientização sobre a importância da saúde mental e emocional.
O Brasil é o país que conta com o maior percentual no mundo de pessoas ansiosas: são 9,3% da população e o quinto quando em número de depressivos, as doenças mais comuns que integram transtornos mentais. São inúmeros os motivos que provocam o adoecimento psicológico, mas entre eles a maior exposição as redes sociais, a falta de contato com a natureza, o sedentarismo e o aumento do estresse se destacam como os principais.
O tema é pauta diária em muitos ambientes frequentados por todos, às vezes, de maneira imperceptível: quando há queixa de noites mal dormidas, dificuldades de concentração, alteração no apetite, lentidão ou agitação mental e a sensação de que não é possível dar conta de tudo. E ainda assim há muitos estigmas que cercam a busca por ajuda profissional com psiquiatras e psicólogos, por isso, é importante abordar o assunto o ano todo e ressaltar o valor de respeitar a condição humana e seus limites. A Rede de Hospitais São Camilo de SP apresentará ao longo desse mês, em suas redes sociais, conteúdos relacionados ao janeiro branco, para te ajudar a buscar seu equilíbrio, acompanhe.