Atividades noturnas e o uso de telas tem aumentado problemas relacionados a privação de sono
A privação de sono é um dos fatores que levam ao surgimento de doenças como diabetes, hipertensão, obesidade, depressão e problemas cardiovasculares A privação de sono, um fenômeno cada vez mais comum, traz consigo prejuízos graves para a saúde física e mental. No Brasil, segundo estudos da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), de 2023, 72% dos…